9:10-起床
寝た……右目の痛みが消えた
本読んで寝て
アニメ見ながら
13:25-マグロの刺身、ご飯
本読んで運動してカロリー消費することを決意
カロリー消費計算をしたくなったから
14:40-冷蔵庫にずっと仕舞ってた棒チョコ
アニメ見ながら漫画整理
昔買ってたバランスクッションに乗ったり
漫画読んで部屋の掃除
19:25-天丼
絵描いて、本
1時くらいには寝…？
飲んだ紅茶
リントンズ:トラディショナル
ティーポンド:アップルフォレスト
スリコ:アールグレイ
ルピシア:ラバニーユをミルクティーで+シュガースティック2本
読んだ本
脳を鍛えるには運動しかない！:
運動するぞ！！だって運動には良いことしかない！……運動しない奴は、どういう運動をすれば良いのかすらわからないものだけど、とにかく歩こう！心拍を測って運動しよう！みたいな
運動すると、依存とかも消えるらしい、学術的な目線で解決するからかなり固い文だけど、説得力はダンチ
うつ、ストレス、ADHD、老い、運動は全てに有効…だ！
有酸素運動って歩いたり走ればいいんすか？
やれたこと
本読んだ
絵描いた
アニメ見た
気付き
運動することはやっぱとにかく良い
朝運動する
Amazonはすぐ金を使い兼ねるので一旦工夫を思いつくべき
反省
借りたの固い本ばっかでシオシオ、読み切れない……
コメント